家有新生娃

有娃生活的元年开始了。

之前我们就决定，由我和 Miki 两个人来照顾 Baby。Miki 的产假从住院的那天开始。预料到刚开始的手忙脚乱，我也提前请好了两周的假。可真正拖着一身疲惫从医院回到家，面对全新而未知的生活，我们还是不知道该从何下手。

作息 #

首先要安排的是我和 Miki 的作息。Miki 承担着哺乳的重任，产后的身体也需要恢复，基本的睡眠还是要保证。因此，我们决定由 Miki 值白班，我值夜班。

回想在医院的两个晚上，感觉新生儿的需求似乎很简单：除了吃就是睡；哭闹的原因不是饿了，就是拉了。当时看来，基本上就是要定时喂奶，勤查勤换尿布。如果哭闹还不停止，护士就建议我们弯下腰，用双臂从两侧环住躺在床上的 Baby，这会让 TA 感到安心，就像在妈妈肚子里被羊水包裹着一样。当时亲测有效。

然而，回家后的头几天晚上，我还是基本没法睡，总有些时候不知道 Baby 为什么哭闹。有时大半夜的，我一个人抱着 Baby 在家里走来走去，试着哄 TA 入睡，却始终没能成功。后来看到网上有人在视频里介绍，电吹风的白噪音可以安抚婴儿，我也在床边放了一个。有时还真能奏效，只是这样一来，我自己也睡不了了。

家务 #

一开始，晚上两班倒的换班时间定在凌晨4点，我一觉醒来往往已经接近上午11点了。

白天，Miki 的主要任务是喂奶。一开始，Baby 含乳的姿势还在磨合，常常要折腾好几十分钟才能开始喝奶，搞得 Miki 满头大汗，Baby 哇哇大哭。

我起床后就忙着吃早饭、做午饭，中午补一会儿觉，没过多久又要准备晚饭了。所幸，我们平时就已经尽量把手动家务量维持在最低水平。有了洗衣机、洗碗机、扫地机器人和电高压锅（北美著名品牌 Instant Pot——而且我们有两个！），不少家务都实现了自动化。

剩余的时间几乎都花在采购上：既有每周例行的买菜，也有临时物品的补给。虽然之前已经囤了一些货，但总有准备不足的地方。

本来还期待能再收到 Amazon Prime 免费试用一个月的邀请，可这种邀请已经很久没出现了。我们只好退而求其次，花 $1.99 注册了一周的试用会员。当时美国零售商正为一日送达拼得火热，有些东西下单后第二天就能拿到。虽说和国内还有差距，但在美国已经很不简单了。

我们还尝试了 Target 与第三方合作的当日送达服务，不过只试用了一次就取消了。首先，并不是所有商品都支持这项服务；其次，这个第三方实际上相当于代购，由他们派人到 Target 替用户采购，再马上送过来。因此，只有采购时才能确定想要的商品是否有货。如果缺货，还得临时跟用户通过短信商量替代品、调整购物车。当时几轮短信来回，让我觉得实在有些麻烦。

出门 #

超市 #

一开始我们比较害怕出门，不知道 Baby 会不会突然哭闹，也担心出门在外不方便应对这些情况。因此，基本上只有不得已时才出门——比如定期去见儿科医生。最初两周也都是由我一个人出去买菜购物。

大约三周过后，Miki 的身体恢复得比较好了，我们开始尝试全家一起去买菜。到了超市，我们把 Baby 连同安全座椅一起从车里拿出来，放在一辆购物车上，再推一辆购物车用来装买的东西。

第一次去超市时，一位工作人员看到 Baby，就十分热情地问多大了。后来发现，很多美国人对小婴儿都很热情，有时在电梯里遇到也会过来打招呼。一开始我们当然很高兴，但次数多了，也觉得有些麻烦。后来再去超市，我们索性就用包巾把安全座椅盖起来，减少外界的打扰，也方便 Baby 入睡。

成功去了超市，给了我们很大的鼓舞。大约在 Baby 一个月大时，我们发现 TA 在安全座椅里已经不太容易入睡，反倒是在背带里睡得不错。接下来，我们又用婴儿背带带着 Baby 去了超市对面的农贸市场。虽然大家平时主要在超市购物，但农贸市场每周开市一两次，由各个农场过来摆摊，提供了另一种休闲购物体验。

公园 #

再后来，Miki 提议到附近的公园去野餐。所谓的野餐，也就是带上两个汉堡、两瓶难以下咽但健康无比的蔬菜汁。我们把家里的浴帘拆下来，铺在树荫下的草地上，席地而坐，也席地而躺。

由于总有小虫子打扰，我们后来又挪到了旁边的躺椅上。当时，我们把书包铺平，放倒在椅子上，让 Baby 睡在上面，然后各自看书、看手机。感觉婴儿虽然对外界的这一切都很陌生，却并不在意：不论有小虫子打扰，还是躺在路边的躺椅上，都能安然入睡。

我们开始每周都带 Baby 出门，在外面喂过奶、换过尿布、哄过睡，也处理过胀气。我想，只有在外面也能像在家里一样应对 Baby 的各种需求，我们才能让 Baby 真正融入我们的生活，我们也才能过回自己原本的生活。